تخلص من الأرق واستمتع بالنوم بخطوات بسيطة
أفاد أطباء مستشفى مايو الأمريكي، أنه يمكن التخلص من الأرق بتغيير العادات ونمط الحياة اليومي. وتشير صحيفة Daily Express البريطانية، ...
إقرأ المزيد
الوسم: استرخاء
‘حيلة عسكرية’ للنوم في دقيقتين
النوم في دقيقتين ..النوم هو جزء رئيس من حياتنا، حتى نتمكن من الاستمرار في نشاطنا، لكنه يكتسي أهمية كبرى في ...
إقرأ المزيد
© 2020 akhbaralsudan.com