Akhbaralsudan
  • الصفحة الرئيسية
  • اخبار السودان
    • الإقتصاد
    • الریاضة
    • السیاسیة
    • المحلیة
  • العالم
    • آسیا
    • أروبا
    • أمریکا
    • إفریقیا
  • الثقافة و الفن
  • تقاریر وتحقیقات
  • المنوعات
  • حوارات
  • الكاريكاتير
No Result
View All Result
  • الصفحة الرئيسية
  • اخبار السودان
    • الإقتصاد
    • الریاضة
    • السیاسیة
    • المحلیة
  • العالم
    • آسیا
    • أروبا
    • أمریکا
    • إفریقیا
  • الثقافة و الفن
  • تقاریر وتحقیقات
  • المنوعات
  • حوارات
  • الكاريكاتير
No Result
View All Result
Akhbaralsudan
No Result
View All Result
Home المنوعات

أفضل اوقات تناول الطعام لتعزيز طول العمر

10 يوليو 2021
in المنوعات
0
190
SHARES
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

قد يبدأ تطور مرض السكري النوع 2 بعدم قدرة البنكرياس على إنتاج إمدادات كافية من الأنسولين، لكن العمليات الخارجية يمكن أن تساعد أو تعيق ذلك منها تنظيم جدول الطعام

أفضل اوقات تناول الطعام لتعزيز طول العمر

وتشير الأبحاث التقدمية المنشورة في مجلة The Endocrine Society، إلى أن الوقت من اليوم الذي تأكل فيه يمكن أن يكون له تأثير على مستويات السكر في الدم. وقالت الباحثة الرئيسية الدكتورة مريم علي: “وجدنا أن الأشخاص الذين بدأوا تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم يعانون من انخفاض في مستويات السكر في الدم ومقاومة أقل للأنسولين”.

Related articles

البث

افتتاح مقر قناة النيل الأزرق في أم درمان تمهيداً لعودة البث

4 أغسطس 2024
البلغة المغربية تعتبر من بين أشهر أنواع الملابس التي يتم ارتداؤها في الأفراح

البلغة المغربية تعتبر من بين أشهر أنواع الملابس التي يتم ارتداؤها في الأفراح

1 أغسطس 2023

وقالت الطبيبة المقيمة في جامعة نورث وسترن في شيكاغو، إن نتائجهم مستقلة عن الأنظمة الغذائية التقييدية.

وقالت لزملائها الباحثين: “مع ارتفاع الاضطرابات الأيضية مثل مرض السكري، أردنا توسيع فهمنا لاستراتيجيات التغذيةلمساعدة في معالجة هذا القلق المتزايد”.

وعرضت الدكتورة علي في الاجتماع السنوي الافتراضي لجمعية الغدد الصماء، بالتفصيل النتائج التي توصلت إليها.

وعبر تحليل البيانات من 10575 بالغا، جُمّع المشاركون في واحدة من ثلاث مجموعات اعتمادا على المدة الإجمالية لتناول الطعام.

أقل من 10 ساعات.

10-13 ساعة.

أكثر من 13 ساعة.

واستندت علي وفريقها البحثي في ​​قرار التجميع إلى المعرفة السابقة.

وأظهرت العديد من الدراسات بالفعل أن الأكل المقيّد بالوقت أدى إلى تحسين صحة التمثيل الغذائي.

ولوضع دورهم الخاص في البحث، قسمت علي وفريقها المجموعات إلى ست فئات فرعية بناء على الوقت الذي بدأ فيه الناس تناول الطعام في اليوم. وأولئك الذين تناولوا الطعام قبل الساعة 8:30 صباحا لديهم مقاومة أقل للأنسولين، بغض النظر عن عدد الساعات التي تناولوها طوال اليوم.

وقالت علي: “تشير هذه النتائج إلى أن التوقيت مرتبط بقوة أكبر بإجراءات التمثيل الغذائي من المدة، ويدعم استراتيجيات الأكل المبكر”.

وإذا كنت قادرا على خفض نسبة السكر في الدم – وهو ما يمكن القيام به أيضا من خلال ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي – فيمكنك المساعدة في درء المرض.

short_link:
Copied
Tags: البنكرياسالتمثيلالغدد الصماءتحليل البياناتتناول الطعام
Share76Tweet48

Related Posts

البث

افتتاح مقر قناة النيل الأزرق في أم درمان تمهيداً لعودة البث

4 أغسطس 2024
0

أخبار السودان : افتتح والي الخرطوم أحمد عثمان حمزة، اليوم، مقر قناة النيل الأزرق الجديد في أم درمان تمهيداً لمعاودة...

البلغة المغربية تعتبر من بين أشهر أنواع الملابس التي يتم ارتداؤها في الأفراح

البلغة المغربية تعتبر من بين أشهر أنواع الملابس التي يتم ارتداؤها في الأفراح

1 أغسطس 2023
0

تعتبر البلغة المغربية واحدة من بين أشهر أنواع الملابس التقليدية، التي يتم ارتداؤها في الأعياد والمناسبات الدينية، والأفراح المغربية، سواء...

فيفي عبده تعلق على المطرب السعودي محمد عبده مما وتتسبب في جدل كبير

فيفي عبده تعلق على المطرب السعودي محمد عبده وتتسبب في جدل كبير

1 أغسطس 2023
0

تسبب تعليق مفاجئ شاركته الفنانة المصرية فيفي عبده على رأي المطرب السعودي محمد عبده حول لقب “صوت مصر” ومن يستحقه...

انهيار رافعة فوق طريق سريع قيد الإنشاء خارج مدينة بومباي تقضى على 17 عاملا

انهيار رافعة فوق طريق سريع قيد الإنشاء خارج مدينة بومباي تقضى على 17 عاملا

1 أغسطس 2023
0

انهيار رافعةقضى 17 عاملا على الأقل في غرب الهند الثلاثاء بعد انهيار رافعة فوق طريق سريع قيد الإنشاء خارج مدينة...

التدخين مسؤول عن وفاة قرابة 9 ملايين شخص سنويا بحسب منظمة الصحة العالمية

التدخين مسؤول عن وفاة قرابة 9 ملايين شخص سنويا بحسب منظمة الصحة العالمية

31 يوليو 2023
0

كشف تقرير لمنظمة الصحة العالمية نُشر الإثنين 31 يوليو/تموز 2023، أن التدخين مسؤول عن وفاة قرابة 9 ملايين شخص حول...

Load More
  • Trending
  • Comments
  • Latest
تنسيقيات لجان

لجان المقاومة بالخرطوم تعلن عن جدول مليونيات شهر يناير

1 يناير 2022

من هي د.سلمى عبد الجبار المبارك موسى عضو مجلس السيادة الجديد؟

12 نوفمبر 2021
العام الدراسي

وزارة التربية بالخرطوم تعلن التقويم المدرسي للعام الدراسي 2021-2022م

14 سبتمبر 2021
العملات

الدولار يتراجع إمام الجنيه بالسوق الموازي

9 أغسطس 2022
دينق قوج

دينق قوج يكشف كذب الخرطوم ومبارك اردول

29 مارس 2022
سحب جنسية سُودانيين من أصول أجنبية

من هو الفريق شرطة خالد مهدي إبراهيم الإمام مدير عام قوات الشرطة؟

22 فبراير 2021

تعرف علي الإعراب الصحيح لكلمة ” أكلت حذاء أخي ” بامتحان اللغة العربية 3 ثانوي أدبي 2021

13 يوليو 2021
فيلم ديزني الجديد “إنكانتو” يتصدر إيرادات السينما الأمريكية

فيلم ديزني الجديد “إنكانتو” يتصدر إيرادات السينما الأمريكية

29 نوفمبر 2021
شركة بيبسي من داعمي إسرائيل

شركة بيبسي من داعمي إسرائيل

23 فبراير 2024
جشع

جشع الرأسمالية: سانوميكس نموذجا

22 أغسطس 2022
رئيس مجلس السيادة إلى الإمارات.. أوجه عديدة وأهداف مهمة!

البرهان ينتقد تأخر إعلان الحكومة الجديدة ويهدد

1
خلال زيارة تفقدية.. توجيهات صارمة من مجلس الوزراء للحد من السرقات بمطار الخرطوم

خلال زيارة تفقدية.. توجيهات صارمة من مجلس الوزراء للحد من السرقات بمطار الخرطوم

0
رئيس الوزراء يقطع زيارته إلى إثيوبيا على نحو مفاجئ

رئيس الوزراء يقطع زيارته إلى إثيوبيا على نحو مفاجئ

0
الولايات المتحدة تسحب رسمياً السودان من قائمتها للدول الراعية للإرهاب

الولايات المتحدة تسحب رسمياً السودان من قائمتها للدول الراعية للإرهاب

0
مايك بومبيو: إزالة السودان من قائمة الإرهاب جاء بعد تغيير مساره عن نظام عمر البشير

مايك بومبيو: إزالة السودان من قائمة الإرهاب جاء بعد تغيير مساره عن نظام عمر البشير

0
المكون

هذا ماقاله حميدتي عن رفع السودان من قائمة الإرهاب الأمريكية

0
مفرح يشيد بالانسجام الجيد بين الدعاة والأئمة بغرب كردفان

وزير الأوقاف والشؤون الدينية يكشف تفاصيل نزع (دكاكين) بعمارة الذهب

0
المؤتمر السوداني: رفع السودان من قائمة الإرهاب يساعد في إنجاز عملية التحول الديمقراطي

المؤتمر السوداني: رفع السودان من قائمة الإرهاب يساعد في إنجاز عملية التحول الديمقراطي

0
تراشق بين مقرر لجنة التفكيك والوزيرة السابقة هبة

وزيرة المالية ترحب برفع السودان من قائمة الارهاب

0
استئناف عمل لجنة الحدود ومفاوضات سد النهضة

استئناف عمل لجنة الحدود ومفاوضات سد النهضة

0
معركة الخوي زلزال الدعم السريع

معركة الخوي زلزال الدعم السريع

14 مايو 2025
مناوي يكشف تفاصيل معركة الخوي

مناوي يكشف تفاصيل معركة الخوي

14 مايو 2025
اتهامات لقوات أممية بارتكاب انتهاكات في السودان مع الدعم السريع

اتهامات لقوات أممية بارتكاب انتهاكات في السودان مع الدعم السريع

14 مايو 2025
“زلزال في العلاقات”.. ماكرون يدعو إلى إعادة النظر في اتفاق الاتحاد الأوروبي مع “إسرائيل”

“زلزال في العلاقات”.. ماكرون يدعو إلى إعادة النظر في اتفاق الاتحاد الأوروبي مع “إسرائيل”

14 مايو 2025
أكثر من 50 شهيدا جراء قصف الاحتلال جنوب وشمال قطاع غزة منذ الليلة الماضية

أكثر من 50 شهيدا جراء قصف الاحتلال جنوب وشمال قطاع غزة منذ الليلة الماضية

14 مايو 2025
جريمة تجويع ممنهجة.. مجلس الأمن يبحث الوضع الإنساني المتدهور في غزة

جريمة تجويع ممنهجة.. مجلس الأمن يبحث الوضع الإنساني المتدهور في غزة

14 مايو 2025
فرنسا: لا أحد يملي موقفه علينا بشأن الاعتراف بفلسطين

فرنسا: لا أحد يملي موقفه علينا بشأن الاعتراف بفلسطين

14 مايو 2025
وزارة الخارجية ترحب بإدانات المجتمع الدولي للهجمات الجوية وتدعو لإجراءات حازمة

وزارة الخارجية ترحب بإدانات المجتمع الدولي للهجمات الجوية وتدعو لإجراءات حازمة

13 مايو 2025
الجيش السوداني يضبط مخزناً يحتوي أسلحة أمريكية في جنوب أم درمان

الجيش السوداني يضبط مخزناً يحتوي أسلحة أمريكية في جنوب أم درمان

13 مايو 2025
الجيش السوداني يكشف عن تحييده لعناصر أجنبية في الدعم السريع

الجيش السوداني يكشف عن تحييده لعناصر أجنبية في الدعم السريع

13 مايو 2025
Akhbaralsudan

© 2020 akhbaralsudan.com

Navigate Site

  • الصفحة الرئيسية

Follow Us

No Result
View All Result
  • الصفحة الرئيسية
  • اخبار السودان
    • الإقتصاد
    • الریاضة
    • السیاسیة
    • المحلیة
  • العالم
    • آسیا
    • أروبا
    • أمریکا
    • إفریقیا
  • الثقافة و الفن
  • تقاریر وتحقیقات
  • المنوعات
  • حوارات
  • الكاريكاتير

© 2020 akhbaralsudan.com